Programa 2 Adolescencia. 15-16 años.
Descripción:
A medida que maduran, profundizan en su identidad, aprenden a gestionar emociones complejas y fortalecen su autoestima. Esta etapa les permite tomar decisiones más responsables, cultivar hábitos de autocuidado y trazar metas personales, construyendo un proyecto de vida con mayor claridad y propósito.
Contenido del programa
Libro 1
33. Las Reglas: lo que significan, lo que proponen.
REGLAS
34. Es importante conocernos.
AUTOEVALUACIÓN
35. Adolescencia: emociones y sentimientos.
AUTOCONOCIMIENTO
36. Cerebro y sentimientos.
AUTOCONOCIMIENTO
37. Autoestima ¿qué es eso?
AUTOCONOCIMIENTO
38. Me conozco a través de lo que hago.
AUTOCONOCIMEINTO
39. ¿Quién soy?
AUTOCONOCIIMIENTO
40. Adulto de confianza: ¿por qué confiar en los adultos?
AUTOCONOCIMIENTO
Libro 2
41. Sentimientos y emociones complejas.
AUTORREGULACION
42. Inteligencia emocional: manejo mi estado de ánimo.
AUTORREGULACION
43. Asertividad: empatía y resiliencia.
HABILIDADES SOCIALES
44. Asertividad con otros: PEACEMAKER
HABILIDADES SOCIALES
45. Vínculos
HABILIDADES SOCIALES
46. Vínculos asertivos: amistad y noviazgo.
HABILIDADES SOCIALES
47. Relaciones afectivas vs relaciones destructivas.
HABILIDADES SOCIALES
48. Lo que genero desde mi cerebro para tomar mejores decisiones.
AUTORREGULACIÓN
Libro 3
49. Responsabilidad: “Tomo decisiones que no me dañan”.
AUTORREGULACIÓN
50. ¿Cuándo la uso?
EMPATÍA
51. ¿Cómo se siente mi familia?
EMPATÍA
52. Lo esencial en el noviazgo.
EMPATÍA
53. ¡Estoy contra la violencia y el bullying!
EMPATÍA
54. ¡Tú haces la diferencia!: Peacemaker.
EMPATÍA
55. Mi motivación vs mi miedo
MOTIVACIÓN
56. Resiliencia: ¡Lo que se puede lograr!
MOTIVACIÓN
Libro 4
57. ¡Soy importante!: identifico mi tipo de personalidad y lo que hago con ella.
MOTIVACIÓN
58. Soy importante: fortaleciendo mi YO.
MOTIVACIÓN
59. Soy importante: lo que NO me hace el fracaso…
MOTIVACIÓN
60. Soy importante: lo que me gustaría y lo que no me gustaría que me pasara.
MOTIVACIÓN
61. Me cuido:
TOMA DE DECISIONES
62. Me cuido: ¿cómo puedo protegerme?
TOMA DE DECISIONES
63. Me cuido: factores de riesgo.
TOMA DE DECISIONES
64. Lo que mis emociones pueden hacer por otros.
ACCIONES SOCIALES
